Oft liegen aktuellen Auslösern wie Burnout oder Traumata, Stress, Überforderung etc. einschneidende Kindheitserlebnisse zugrunde. Damit Sie wieder vollständig genesen können, ist oft eine begleitende psychotherapeutische Behandlung unumgänglich.
So wurden vielleicht Situationen erlebt, in denen die Eltern nicht alles geben konnten, was das Kind gebraucht hätte. Sei es emotionale Zuwendung, oder das Gefühl sicher zu sein, um sich entfalten zu können. Das Kind passt sich den gegebenen Umständen an und entwickelt daraus bestimmte Überlebens- und Beziehungsmuster.
Im späteren Erwachsenendasein erleben Sie vielleicht, dass genau diese Überlebensmuster, gerade in herausfordernden und neuen Situationen, nicht mehr adäquat sind. Folgerichtig kommt es zu einer zeitweisen Verunsicherung und Desorientierung.
Ich arbeite mit Ihnen Ihre Überlebensmuster auf, so dass Sie sich besser kennenlernen und Anforderungen in Ihrem Alltag adäquater meistern können. Ich bin Ihnen eine verständnisvolle und empathische Unterstützung in der Entwicklung und Wertschätzung Ihrer Ressourcen und deren Anpassung an Ihre Alltagssituationen in Partnerschaft, Beruf und im Umgang mit sich selbst.
Blockierte Energie und Einschränkungen aus der Kindheit werden freigesetzt, und stehen Ihnen zur Meisterung Ihres Lebens zur Verfügung. Dafür stehe ich mit meiner Heilpraxis für Psychotherapie, Burnout-Therapie und Traumatherapie in München.
Körperorientierte Psychotherapie in München und Umgebung – Individuelle Begleitung bei frühen Bindungsstörungen
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen in meiner Praxis in München und Umgebung psychotherapeutische Begleitung bei seelischen Belastungen, Lebenskrisen und dem Wunsch nach persönlicher Entwicklung.
Manchmal liegen der Erfahrung von aktueller Überforderung, Stress oder Burnout einschneidende Kindheitserlebnisse zugrunde. Vielleicht hat es an emotionaler Zuwendung oder dem grundlegenden Gefühl von Halt und Sicherheit gefehlt. Das Kind passt sich den gegebenen Umständen an und entwickelt daraus bestimmte Überlebens- und Beziehungsmuster. Im Erwachsenendasein erleben Sie vielleicht, dass diese in neuen oder herausfordernden Situationen nicht mehr adäquat sind. Dadurch kommt es zu zeitweiser Verunsicherung und Desorientierung.
Ich arbeite mit Ihnen Ihre Überlebensmuster auf, so dass Sie sich besser kennen lernen und Ihren Alltag adäquater meistern können.
Ich bin Ihnen eine verständnisvolle und empathische Wegbegleiterin in der Entwicklung und Wertschätzung Ihrer Ressourcen und deren Anpassung an Ihre Alltagssituationen in Partnerschaft, Beruf und im Umgang mit sich selbst.
Mein psychotherapeutischer Ansatz:
Ich verbinde klassische Gesprächstherapie mit körperorientierten Methoden. In meiner Arbeit steht die Verbindung von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Denn oft speichert unser Körper Erfahrungen und Emotionen, die im Gespräch allein schwer zugänglich sind.
Der therapeutische Prozess:
Jede Therapie ist individuell und richtet sich nach Ihren Bedürfnissen. In einem geschützten Raum haben Sie die Möglichkeit, sich selbst neu zu begegnen, innere Stabilität aufzubauen und Verantwortung für Ihr Wohlbefinden zu übernehmen. Wir gehen in Ihrem Tempo – achtsam und respektvoll.
Psychotherapie ist ein Überbegriff für die Behandlung seelischer Leiden. Traumatherapie ist eine spezialisierte Form, die sich gezielt auf die Verarbeitung traumatischer Erfahrungen und deren Nachwirkungen konzentriert. In meiner Praxis verbinde ich beide Ansätze je nach Bedarf.
Eine Sitzung dauert in der Regel 50-60 Minuten. Je nach Thema und Methode kann die Dauer variieren, was wir individuell besprechen.
Das hängt von Ihrem Anliegen und Ihren Zielen ab. Manche Klienten spüren bereits nach wenigen Sitzungen Entlastung, bei tiefergehenden Themen sind 10-20 Sitzungen oder mehr sinnvoll. Wir besprechen den Verlauf regelmäßig gemeinsam.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich privat ab. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht. Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen erstatten je nach Tarif einen Teil der Kosten. Bitte klären Sie dies vorab mit Ihrer Versicherung.
In bestimmten Fällen und nach persönlicher Absprache kann eine begleitende Online-Sitzung sinnvoll sein. Grundsätzlich bevorzuge ich die persönliche Begegnung in der Praxis, da körperorientierte Psychotherapie am besten im direkten Kontakt gelingt.
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