Beweggründe

Therapie- und Beratungsanlässe

Ich lade Sie in einen weiten inneren Raum ein, in dem alles Ungereimte, Ungewollte, Schwere, Unruhe, Ängste  sein dürfen, und aus der Tiefe der wahren Natur alles an den richtigen Platz fallen kann, und das Neue, innerer Halt und Sicherheit sich entfalten darf.

Manchmal geht es auch darum,das Schicksal so anzunehmen wie es ist und loszulassen von Erwartungen, Wünschen und Vorstellungen. Dies hat auf dem Hintergrund meiner spirituellen Entwicklung einen Platz im Herzen, in dem das Helle und das Dunkle aufgehoben sind.

Nachwirkungen von Traumata

  • Nach einem oder mehreren überwältigenden Ereignissen fühlen Sie sich hilflos, kraftlos, Ihr Nervensystem ist immer auf Habachtstellung
  • Sie haben die Orientierung in der Gegenwart verloren und erleben immer wieder beunruhigende Trigger
  • Sie haben Ängste und Panikattacken ohne ersichtlichen Grund, die die Bewältigung Ihres Alltags beeinträchtigen
  • Sie haben die rhythmische Fähigkeit sich zu regulieren, verloren, leiden an Übererregbarkeit oder Antriebslosigkeit
  • Sie sind gestürzt und spüren noch den Stress „in den Knochen“ oder fühlen sich seitdem unsicher
  • Sie hatten einen Unfall und fühlen sich innerlich unsicher und orientierungslos
  • Sie haben das Gefühl sich von einem medizinischen Eingriff oder einer Untersuchung nicht wirklich erholt zu haben
  • Sie fühlen sich innerlich „unter Strom“, angespannt oder nervös und wissen nicht warum

Stress- und Burnoutsymptome

Stress-Symptome sind bei vielen Menschen verbreitet und gehören schon fast zum ganz normalen Alltag.

  • Ihr natürlicher Rhythmus zwischen Herausforderung und Stressabbau, Entspannung ist aus dem Gleichgewicht geraten,
  • der natürliche Stressabbau kann nicht mehr stattfinden, weil schon die nächste Herausforderung wartet.

Krisen und Übergänge

Oft ist es wohltuend, in schwierigen Situationen des Lebens wie Trennung, schwerem Verlust oder Umbruch mit allem da sein zu dürfen, was uns bewegt, und darin gesehen und angenommen zu werden. So kann wirkliche Heilung geschehen.

Neu- und Umorienterung

Wenn Sie hin und wieder eine Sitzung brauchen, um neue Impulse zu bekommen, sind Sie damit herzlich willkommen. Wir ergründen Ihr spezielles Anliegen und schauen ganz individuell, was Sie in dieser Situation brauchen, um für sich weiterzukommen. Aufbauend auf Ihren Ressourcen begleite  ich Sie auch gern bei schwierigen Entscheidungen.

Warum Traumatherapie? – Beweggründe für den Schritt zur Heilung

Vielleicht fragen Sie sich, ob Traumatherapie der richtige Weg für Sie ist. Viele Menschen tragen belastende Erfahrungen mit sich, die ihr Leben auf unterschiedliche Weise beeinflussen – oft ohne den direkten Zusammenhang zu erkennen.

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Häufig gestellte Fragen

Wenn Sie unter anhaltenden Beschwerden wie Schlafstörungen, innerer Unruhe, Gefühlsausbrüchen, Erschöpfung oder dem Gefühl leiden, nicht mehr ganz Sie selbst zu sein. Auch wenn herkömmliche Ansätze nicht geholfen haben, kann körperorientierte Traumatherapie neue Wege eröffnen.

Traumatherapie arbeitet gezielt mit dem Nervensystem und dem Körper. Verfahren wie Somatic Experiencing oder Integrative somatische Psychotherapie regulieren auf einer tieferen Ebene als reine Gesprächstherapie. Der Körper wird als Schlüssel zur Verarbeitung verstanden.

Das ist sehr individuell. Manche Menschen spüren bereits nach wenigen Sitzungen Entlastung, bei tieferen Traumata braucht der Prozess mehr Zeit. Wichtig ist: Wir gehen in Ihrem Tempo, ohne Druck.

Nein. In der körperorientierten Traumatherapie müssen Sie Ihre Geschichte nicht vollständig erzählen. Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt, und legen den Fokus auf Sicherheit, Ressourcen und schrittweise Verarbeitung.

Ja, absolut. Viele Menschen sind unsicher, ob ihre Erfahrungen "schwer genug" für eine Therapie sind. In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam, was Sie brauchen und ob mein Ansatz zu Ihnen passt.